Archive d’étiquettes pour : lecoachingdeketsia

Vous êtes ici : / lecoachingdeketsia

Articles

Action

, ,
CONSTRUIRE SON FUTUR Se mettre en action... « Il n'y a que deux conduites avec la vie : Ou on la rêve ou on l'accomplit » Cette citation de René Char illustre le thème d’aujourd’hui qui est « Se mettre en action ».Voyez-vous,…

Ça coûte

, ,
CONSTRUIRE SON FUTUR Compter le prix... La Bible nous dit en Luc 14 :28 : « Lequel de vous, s'il veut bâtir une tour, ne s'assied d'abord pour calculer la dépense et voir s'il a de quoi la terminer ? » Ce verset présente un principe essentiel…

Rêver

, ,
CONSTRUIRE SON FUTUR Rêver le futur... Notre vie peut être comparée à la conduite d’une voiture : l’attention doit être portée avant tout sur la route devant, tout en jetant un coup d’œil régulier dans le rétroviseur.Lorsque…

Faire le tri

, ,
CONSTRUIRE SON FUTUR Faire le tri... Une citation d’Oliver Wendell Holmes dit qu’« Un esprit qui s'est élargi pour accueillir une idée nouvelle ne revient jamais à sa dimension originelle. » Ces derniers mois, les choses ont changées,…

Le passé

, ,
CONSTRUIRE SON FUTUR Tirer des leçons du passé... Au 1 er siècle avant Jésus-Christ, le poète et philosophe Publius Syrus a écrit : « Il est bon de prévoir et de se souvenir, un œil dans le passé, et l'autre vers l'avenir ».Certaines…

Pardonner

, ,
MOI ET LES AUTRES Pardonner pour être libre... Le pardon est une thématique centrale du christianisme, révolutionnaire à bien des niveaux. Mais c’est sous l’angle de la psychologie et du coaching que je vais l’aborder avec vous,…

Les limites

, ,
MOI ET LES AUTRES Poser des limites... Savoir dire non et poser des limites est parfois très difficile, tant dans la relation aux autres, que parfois avec soi-même !Nous avons tous une quantité limitée de temps, de ressources émotionnelles,…

La solitude

, ,
MOI ET LES AUTRES Apprivoiser la solitude... « Apprivoiser la solitude », c’est le lien parfait entre s’accepter soi-même, et travailler son rapport à l’autre.Être seul et se sentir seul ne sont pas la même chose. Certains…

Réservoir émotionnel

, ,
MOI ET LES AUTRES Remplir son réservoir émotionnel... Nos émotions fonctionnent un peu comme un réservoir : s’il est plein, on peut puiser dedans pour le redistribuer mais s’il est vide, nous n’avons rien à donner. Il est communément…

S’accepter

, ,
MOI ET LES AUTRES S'accepter... Avec la reprise d’une forme de vie en société encore un peu maladroite, nous commençons une nouvelle thématique sur « Moi et les autres ». Parce que c’est l’acceptation de soi qui permet des relations…

Se plaindre

, ,
Nos émotions : allié ou ennemi ? Se plaindre nuit gravement à la santé !Se plaindre n’a rien à voir avec les sentiments authentiques. Comme Caliméro, la plainte est l’expression d’un mécontentement qui n’a pas pour but de…

Un loup ?

, ,
Nos émotions : allié ou ennemi ? Quel est le loup que vous nourrissez ?Une légende raconte une discussion entre un vieil indien et son petit-fils :« En chacun de nous il y a deux loups qui s’affrontent » dit le vieil homme.…

Réguler

, ,
Nos émotions : allié ou ennemi ? Les émotions se régulent. Après avoir vu comment identifier ses émotions, nous nous intéressons aujourd’hui à la manière de les réguler. Parce qu’il est possible de maîtriser ses émotions, afin…

Savoir (s’)écouter

, ,
Nos émotions : allié ou ennemi ? Savoir écouter ses émotions... Nous savons que les émotions se manifestent dans notre corps par notre langage non-verbal : nous savons faire la distinction entre un visage blême de peur et un sourire…

Les émotions

, ,
Nos émotions : allié ou ennemi ? De quelles émotions parlons-nous, comment les écouter et les réguler ? La plupart des professionnels de la psychologie s’accordent pour dire qu’il existe 4 sentiments dits authentiques – auxquels…

Des promesses

, ,
Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Aujourd'hui nous sortons un peu du coaching pour faire une excursion dans la spiritualité…Il y a d’innombrables passages dans la Bible…

Organiser son temps

, ,
Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Organiser son temps pour moins de stress, ce n’est pas appliquer des règles mais considérer ce dont nous avons besoin, afin de vivre moins de…

Hygiène de vie

, ,
Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé... » Ces petits slogans obligatoires se trouvent sur toutes les publicités…

Diminuer le stress

, ,
Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Aujourd'hui, il nous ait proposé de regarder aux différents leviers pour faire baisser son stress et nous interroger sur ce qui fonctionne pour…

Ça me stress

, ,
Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Le dictionnaire nous dit que le stress est un ensemble de réactions de l'organisme face à une situation. Le stress ce n’est donc pas une situation,…
PHARE FM

M'envoler

JECK & CLARA
PHARE FM